简短回答
两种都用——但在一天中的不同时间。维生素C属于早间护肤程序，作为抗氧化保护。视黄醇属于晚间，此时皮肤进入修复模式。
早间
维生素C
- • 中和紫外线和污染产生的自由基
- • 抑制酪氨酸酶 → 减少色素沉着
- • 配合防晒增强光保护
- • 稳定胶原蛋白交联
晚间
视黄醇
- • 激活成纤维细胞上的视黄醇受体
- • 加速角质细胞更新
- • 调节黑色素细胞色素分布
- • 刺激胶原蛋白I和III合成
为什么不同时使用？
维生素C在低pH值（2.5-3.5）下效果最佳。视黄醇在稍高pH值（5.5-6.0）下转化更有效。同时使用会产生pH冲突。
早晚分开不仅仅是方便——这在生物化学上是最优的。
三细胞视角
在Cosmedocs，我们围绕三种基本皮肤细胞类型来配方。
| 细胞类型 | 维生素C效果 | 视黄醇效果 |
|---|---|---|
| 角质形成细胞 | 通过神经酰胺支持增强屏障 | 加速更新，清除堵塞 |
| 黑色素细胞 | 抑制酪氨酸酶 → 减少暗斑 | 均匀分散黑色素簇 |
| 成纤维细胞 | 胶原蛋白合成的必要辅因子 | 激活视黄醇受体 → 新胶原蛋白 |